开车犯困，红牛和咖啡都没用，你试过这些方法没

对于开长途的车主们，最忌惮的就是疲劳驾驶。由于现在自动挡汽车越来越多，驾驶汽车也变得越来越简单。

自动挡的普及会使得很多车主在开长途时，无意间犯困。开长途长则就是4、5个小时，短则一两个小时。

想不犯困都难？对于一开长途就犯困的人来说，他们又是怎样克服这个情况的呢？

说到犯困，相信很多人都会说，喝红牛喝咖啡喝茶，这些都是最常见的提神饮料，但喝这些确定有用吗？

这些提神饮料中，红牛咖啡都是含有咖啡因的，的确能为我们带来短暂的提神醒脑效果。但也不能喝多，否则会使我们长时间处于亢奋的状态。

并不是每个人都适合，有些人对咖啡因会有敏感反应。

而如果你不是一个人开车跑长途，旁边有人陪你说话，那也是一个很好的提神方法。

犯困主要还是因为无聊造成的，一旦有人陪你说话，嘴巴在动，脑子在转。这样就不会那么无聊了，也不会容易犯困了。

说到嘴巴在动能避免犯困现象出现，那嚼东西就是最佳的拒绝困意法。

很多人喜欢嚼口香糖，口香糖含有部分薄荷的成分，它也是有利于提神的，这也是个不错的选择。

当然，有没有用只有你自己知道咯！

最实在的还是到服务区休息一下，眯一会。一般高速上都会有服务区，是给车主提供吃饭休息的，当然前提是你有这个休息的时间。

之前有一位朋友告诉小编，“饭后思睡”已是常态， 所以他开长途的时候是不吃东西，空腹能让你保持清醒的头脑，有助于你专注的开车。不过这样做是很伤胃的，短途的话还可以这样。

除了以上这些，你们还有什么好的建议的呢？积极留言哦！