福特翼虎 1.6T 加什么机油好点

马上14万公里，一直附近修理店用康普顿机油，变速箱5万重力换一次，9万循环机换的康普顿油，前后差速器换修理厂的福特专用油各用了大概办升，剩下的前段时买工具自己动手换了。近期明显感觉费油了，原来跑高速30升油跑400公里，现在大概能跑300公里.火花塞7万换过一次

满足ACEA A5、ACEA B5、WSS M2C948 A认证的5w20机油或者0w20机油，一次保养需要4升机油，推荐壳牌先锋超凡喜力0w20，机滤推荐曼牌型号是W7008，变速箱6at，型号是6F35，重力换油5.5升，循环机换油12升。推荐采埃孚ZF-AF6。