全合成一般跑一万公里再换，本田自己的全合成感觉比较差，5千公里左右就觉得声音和怠速震动就开始大了，敖到7千才换也可以，建议用专业机油厂家的全合成油品好点，一万以内感觉不出差异，冷车发动后转速下降也快，水温上升到正常区间也快，说明机油流动性比原厂好