都凹下去了，去店里把凹下去的吸起来，吸起来后看效果，看能不能将变形的地方补漆还原，如果形变太大你确实觉得不好看，就只能换了。你去了店里维修师傅就知道能不能还原了，维修师傅会建议你咋个处理。

跟我的差不多，这位置是塑胶件，自己动手用高功率的电吹风或热风机烤软之后里面顶出来，最后用点牙膏或者划痕蜡擦擦搞定！

这种不疼不痒的车损，自己弄胶带补补好了，如果螺丝掉了是要修的

也许过几天它自己就好了，也可以试试用开水烫。

从图片来看，损伤也不是特别严重，我建议先做一个喷漆处理吧！一般保险杠如果有严重损坏的话，只能更换了。